川味涼拌茄子

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描述

茄子跟苦瓜一樣是個好惡兩極的食材,喜歡它的怎麼料理都愛呀!尤其是涼拌做法,真的是百吃不厭。
微涼的天氣吃涼拌菜,不須像夏天那樣冰涼的吃,換個方式,燙或蒸煮完成後就和醬汁拌一拌,即刻享用也是非常美味的。

《家常涼拌茄子》
https://icook.tw/recipes/200769

食材

3大條
涼拌醬汁
2大匙
2~3大匙
1.5大匙
1小匙
1/2小匙
1/2小匙
1大匙

步驟

  • 茄子三大條(約500g),洗淨瀝乾切段狀,長一些的茄子可切成三段,再將小段分別切半備用。

    茄子三大條(約500g),洗淨瀝乾切段狀,長一些的茄子可切成三段,再將小段分別切半備用。

  • 這裡採用蒸的做法~將茄子排入蒸籠,底鍋水煮開後放上蒸籠,中火蒸約5~10分鐘蒸熟即可。(茄子粗細有別,請依個人選購茄子大小調整蒸的時間)《電鍋蒸也👌》

    這裡採用蒸的做法~將茄子排入蒸籠,底鍋水煮開後放上蒸籠,中火蒸約5~10分鐘蒸熟即可。(茄子粗細有別,請依個人選購茄子大小調整蒸的時間)《電鍋蒸也👌》

  • 茄子蒸熟後,掀蓋稍微散熱片刻..

    茄子蒸熟後,掀蓋稍微散熱片刻..

  • 分別再將每段茄子手撕成適當粗細的條狀備用。切也可以但建議手撕,這樣吸附醬汁能力更好。

    分別再將每段茄子手撕成適當粗細的條狀備用。切也可以但建議手撕,這樣吸附醬汁能力更好。

  • 將涼拌醬汁的調味料食材放入攪拌盆中拌均勻備用。

食譜醬汁的調味比例僅供參考,可依個人家庭口味喜好調整用量。

    將涼拌醬汁的調味料食材放入攪拌盆中拌均勻備用。 食譜醬汁的調味比例僅供參考,可依個人家庭口味喜好調整用量。

  • 最後放入撕好的茄子條拌均勻即可。

    最後放入撕好的茄子條拌均勻即可。

  • 可隨個人喜好~冰涼的吃或常溫享用都非常適合。

    可隨個人喜好~冰涼的吃或常溫享用都非常適合。

小撇步

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