全部分類 家常菜色 米食 粥 (1,002) 寶寶食譜 / 彩椒菠菜雞肉粥 Allison Lin 16 食譜 98 粉絲 追蹤 18 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 黃椒 1/4顆 紅椒 1/4顆 波菜 一小把 粥冰塊 225g 雞胸肉 30-40g 高湯冰塊 50g 彩椒切1cm小丁，菠菜一小把，洗淨，手掰成段。 再放入粥冰塊、事先做好的高湯塊（可參考我的食譜）、雞胸肉，圖為女兒目前吃的2倍粥。 電鍋外鍋放1.5杯水蒸熟，粥先取出，其他菜肉用食物調理機打碎，最後放入粥一起拌勻即可。 分享我的小方法：各種肉類買回常溫或冷藏狀態下，可切成小塊塞入製冰盒，每次製作副食品只需要拿出需要的份量，就不用每次都要切硬梆梆的冷凍肉了^_^ 2020/08/28 發表 5,015 瀏覽
