寶寶食譜 / 彩椒菠菜雞肉粥

Allison Lin
19 食譜 217 粉絲

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

1/4顆
1/4顆
一小把
225g
30-40g

步驟

  • 彩椒切1cm小丁,菠菜一小把,洗淨,手掰成段。

    彩椒切1cm小丁,菠菜一小把,洗淨,手掰成段。

  • 再放入粥冰塊、事先做好的高湯塊(可參考我的食譜)、雞胸肉,圖為女兒目前吃的2倍粥。

    再放入粥冰塊、事先做好的高湯塊(可參考我的食譜)、雞胸肉,圖為女兒目前吃的2倍粥。

  • 電鍋外鍋放1.5杯水蒸熟,粥先取出,其他菜肉用食物調理機打碎,最後放入粥一起拌勻即可。

    電鍋外鍋放1.5杯水蒸熟,粥先取出,其他菜肉用食物調理機打碎,最後放入粥一起拌勻即可。

  • 分享我的小方法:各種肉類買回常溫或冷藏狀態下,可切成小塊塞入製冰盒,每次製作副食品只需要拿出需要的份量,就不用每次都要切硬梆梆的冷凍肉了^_^

    分享我的小方法:各種肉類買回常溫或冷藏狀態下,可切成小塊塞入製冰盒,每次製作副食品只需要拿出需要的份量,就不用每次都要切硬梆梆的冷凍肉了^_^

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