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廚頭
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肋眼牛排

肋眼牛排

描述

使用蒜頭、胡椒等辛香料,將肋眼牛排使用舒肥(真空低溫烹調)的料理方式,使牛肉呈現5分熟柔軟的口感。
用簡單不複雜的調料,帶出牛肉的風味。

52 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

90 分鐘

食材

牛排醬汁
其他

步驟

  • 將牛排放入真空袋,填入蒜末、胡椒、迷迭香,然後抽至真空。

    將牛排放入真空袋,填入末、胡椒、迷迭香,然後抽至真空。

  • 定溫攝氏56度,低溫烹調50分鐘。

    定溫攝氏56度,低溫烹調50分鐘。

  • 低溫烹調完後,可以看見整塊肉呈現一樣的熟度。

    低溫烹調完後,可以看見整塊肉呈現一樣的熟度。

  • 拿菜瓜布刷掉蘆筍纖維。(蘆筍會比較嫩,比較好吃)

    拿菜瓜布刷掉蘆筍纖維。(蘆筍會比較嫩,比較好吃)

  • 滾水燙蘆筍,然後取出備用。

    滾水燙蘆筍,然後取出備用。

  • 將烹調好的牛排醬汁倒入鍋中。

    將烹調好的牛排醬汁倒入鍋中。

  • 加入奶油、黑胡椒、小碗水,加熱混合。(牛排醬汁完成)

    加入奶油、黑胡椒、小碗水,加熱混合。(牛排醬汁完成)

  • 將舒肥好的牛排取出擦乾,並加入鹽巴、黑胡椒適量。

    將舒肥好的牛排取出擦乾,並加入鹽巴、黑胡椒適量。

  • 背面也要撒調味料。

    背面也要撒調味料。

  • 將火開到最大,倒油將鍋子燒熱(微微看見冒煙)。

    將火開到最大,倒油將鍋子燒熱(微微看見冒煙)。

  • 放入牛排後,加入奶油提香。

    放入牛排後,加入奶油提香。

  • 使牛排表面產生梅納反應就可以出鍋了,大約一面20秒左右。

    使牛排表面產生梅納反應就可以出鍋了,大約一面20秒左右。

  • 煎好後,就可以直接擺盤上桌囉。

    煎好後,就可以直接擺盤上桌囉。

  • 擺盤

    擺盤

  • 享用美食吧!

    享用美食吧!

小撇步

高溫的時候,奶油不要單下,奶油會燒焦噢!
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❤舒肥料理小tips
溫度=熟度
時間=厚度
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留言

共 1 則
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  • 吳承穎
    吳承穎

    想問一下舒肥是什麼呢?不用舒服機也可以嗎?

    舒肥是音譯(Sous Vide),是指真空低溫烹調,利用相對較低的溫度使蛋白質變性(熟化)。 其實只要能夠有效控制溫度在一個穩定的區間內,不一定需要舒肥機,也看過很多人使用電鍋加上能夠控制溫度的設備來料理唷。

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