百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Vanessa Chen
11 食譜 38 粉絲

芋泥椰奶西米露 🥦全素

芋泥椰奶西米露 🥦全素

描述

自己做芋泥椰奶西谷米可以做一大鍋,而且比較健康,糖度也可以自行調整。

253 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

45 分鐘

步驟

  • 芋頭切塊,放入電鍋蒸25分鐘左右

    芋頭切塊,放入電鍋蒸25分鐘左右

  • 煮一鍋水(1400 cc),沸騰後倒入西谷米,邊倒邊攪拌,中火煮十分鐘。十分鐘後關小火蓋鍋蓋,悶10分鐘。

趁此時:
a) 準備冷水加冰塊,備用
b) 椰奶 + 500cc 的水煮沸

    煮一鍋水(1400 cc),沸騰後倒入西谷米,邊倒邊攪拌,中火煮十分鐘。十分鐘後關小火蓋鍋蓋,悶10分鐘。 趁此時: a) 準備冷水加冰塊,備用 b) 椰奶 + 500cc 的水煮沸

  • 蒸到熟透後,趁熱用叉子搗碎,但可以不用到很碎,保留一些芋頭塊喝起來比較有口感。

    蒸到熟透後,趁熱用叉子搗碎,但可以不用到很碎,保留一些芋頭塊喝起來比較有口感。

  • 熟透的西米露會呈現透明狀,用濾網撈出後倒入冰塊水中。
(如果要喝熱的,此步驟可省略,稍後直接撈出西米露加入芋泥椰奶)

    熟透的西米露會呈現透明狀,用濾網撈出後倒入冰塊水中。 (如果要喝熱的,此步驟可省略,稍後直接撈出西米露加入芋泥椰奶)

  • 椰奶沸騰後,加入搗好的芋泥跟蔗糖(甜度隨個人口味調整),轉小火熬煮約7~8分鐘。煮好後放涼,再放入冰箱冷藏。

    椰奶沸騰後,加入搗好的芋泥跟蔗糖(甜度隨個人口味調整),轉小火熬煮約7~8分鐘。煮好後放涼,再放入冰箱冷藏。

  • 將泡在冷水中的西谷米加入冷藏過後的芋泥椰奶,就完成了!

    將泡在冷水中的西谷米加入冷藏過後的芋泥椰奶,就完成了!

小撇步

喝不完的話可以冰冰箱,但盡量不要冰超過24小時。冰過後會有點稠稠的,加點水稀釋一下即可。

2.9 萬 瀏覽
avatar
Vanessa Chen 11 食譜 38 粉絲

2020 年開始 vegan 生活後,發現全素的食譜數量少很多,因此如果有試驗全素料理成功又好吃的,就分享到這邊給其他 vegan 同好參考參考~

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

瓜仔肉 台式泡菜 豆腐 炒飯 雞胸肉 地瓜 炒麵 鮭魚 雞肉 打拋豬 小黃瓜 香菇雞湯 三杯雞 排骨 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 湯麵 白菜滷 義大利麵 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 番茄 涼拌小黃瓜 家常菜 四季豆 餅乾 菠菜 馬鈴薯 櫛瓜 娃娃菜 玉米濃湯 糖醋排骨 高麗菜 蒸蛋 花椰菜 蕃茄燉牛肉 茄子 粽子 杏鮑菇 南瓜 雞湯 早餐 高麗菜飯 糖葫蘆 酸辣湯 金針菇 滷肉 番茄炒蛋 竹筍