氣炸三雞腿

描述
氣炸鍋的設計就是要來做減油炸物,自然少不了炸雞腿嘍!試試三種醃法~
鋪上馬鈴薯來吸油,應該不錯吧~
因為沒有裹粉,所以比較像脆皮烤雞多些~
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氣炸鍋的設計就是要來做減油炸物,自然少不了炸雞腿嘍!試試三種醃法~
鋪上馬鈴薯來吸油,應該不錯吧~
因為沒有裹粉,所以比較像脆皮烤雞多些~
低碳飲食,加上減餐讓我們的體脂,體重都到標準值,自己的血糖也快回到正常~ 現在退休,有時間煮飯,把常煮的菜色記錄起來,以後容易翻查~ 不喜歡複雜的料理,一般都是一鍋熟;也不喜歡用調味醬料,因為不知道裡面到底有什麼。除了瓦斯爐,就再加氣炸鍋和燜燒鍋,就夠了~
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