氣炸三雞腿

描述
氣炸鍋的設計就是要來做減油炸物,自然少不了炸雞腿嘍!試試三種醃法~
鋪上馬鈴薯來吸油,應該不錯吧~
因為沒有裹粉,所以比較像脆皮烤雞多些~
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
氣炸鍋的設計就是要來做減油炸物,自然少不了炸雞腿嘍!試試三種醃法~
鋪上馬鈴薯來吸油,應該不錯吧~
因為沒有裹粉,所以比較像脆皮烤雞多些~
低碳飲食,加上減餐讓我們的體脂,體重都到標準值,自己的血糖也快回到正常~ 現在退休,有時間煮飯,把常煮的菜色記錄起來,以後容易翻查~ 不喜歡複雜的料理,一般都是一鍋熟;也不喜歡用調味醬料,因為不知道裡面到底有什麼。除了瓦斯爐,就再加氣炸鍋和燜燒鍋,就夠了~
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
湯 番茄炒蛋 鮭魚 打拋豬 炒麵 瓜仔肉 粽子 湯麵 餅乾 竹筍 低脂高蛋白 糖醋排骨 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 金針菇 炒飯 花椰菜 馬鈴薯 番茄 排骨 白菜滷 豆腐 高麗菜飯 麻婆豆腐 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 娃娃菜 茄子 香菇雞湯 義大利麵 菠菜 地瓜 糖葫蘆 家常菜 櫛瓜 早餐 雞胸肉 滷肉 三杯雞 高麗菜 杏鮑菇 蒸蛋 南瓜 酸辣湯 四季豆 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 雞湯 雞肉