全部分類 家常菜色 涼拌 (844) 健康美味鹹水雞 分享傳送傳送列印 蔡包子的小廚房 13 食譜 29 粉絲 追蹤 111 說讚 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 5 人份 時間 30 分鐘 食材 去骨雞胸肉 1片 綠花椰菜 1朵 紅蘿蔔 1支（小） 洋蔥 1顆（小） 小黃瓜 1支 玉米筍 3支 龍鬚菜 一小把 1 鍋內加一匙鹽將青菜跟菇類燙好備用 2 雞胸肉放電鍋蒸熟放涼撥絲，雞湯放一匙鹽溶解備用 3 將所有食材和蒜頭、蔥末、胡椒鹽、香油、雞湯鹽水拌勻即可食用，簡單又健康 小撇步 紅蘿蔔、玉米筍較不容易熟的先下鍋 2020/06/07 發表 1.1 萬 瀏覽
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