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清爽檸香‧香煎黃金鮭魚

清爽檸香‧香煎黃金鮭魚

描述

鮭魚的營養價值高,用香煎方式料理可以讓鮭魚豐厚的油脂提昇香氣,選對油與配菜也是讓料理加分的小秘訣,煎魚一點也不困難,就從煎出香噴噴的黃金鮭魚開始吧!
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109 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 鮭魚洗淨後用紙巾把水分通通吸乾,淋上米酒增添香氣與去腥味

    鮭魚洗淨後用紙巾把水分通通吸乾,淋上米酒增添香氣與去腥味

  • 將鮭魚兩面抹上少許鹽巴和顆粒胡椒鹽;封上保鮮膜後冷藏醃漬一小時

    將鮭魚兩面抹上少許鹽巴和顆粒胡椒鹽;封上保鮮膜後冷藏醃漬一小時

  • 熱鍋、淋上特級初榨黑標橄欖油

    熱鍋、淋上特級初榨黑標橄欖

  • 放入鮭魚,小火煎、不要翻動

    放入鮭魚,小火煎、不要翻動

  • 蓋上鍋蓋燜鮭魚

    蓋上鍋蓋燜鮭魚

  • 待鮭魚呈現漂亮的微金黃色澤,翻面繼續煎

    待鮭魚呈現漂亮的微金黃色澤,翻面繼續煎

  • 放入奶油一起煎,能夠增添香氣並讓鮭魚口感更加滑順

    放入奶油一起煎,能夠增添香氣並讓鮭魚口感更加滑順

  • 奶油融化後放入豆苗,並將湯汁淋到鮭魚排上

    奶油融化後放入豆苗,並將湯汁淋到鮭魚排上

  • 兩面煎到呈現金黃色後即可起鍋;將檸檬對半切,一半切成薄片,另一半挖空做成檸檬汁淋在鮭魚上,並在挖空果肉的檸檬中放入豆苗擺盤,完成!

    兩面煎到呈現金黃色後即可起鍋;將檸檬對半切,一半切成薄片,另一半挖空做成檸檬汁淋在鮭魚上,並在挖空果肉的檸檬中放入豆苗擺盤,完成!

小撇步

由於鮭魚本身油脂豐厚濃郁,煎魚使用特級初榨橄欖油質地清爽、不搶味,建議配菜再使用奶油與檸檬點綴提味即可。
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好食好市品牌創辦人及聯合創辦人就學時期在海外進修,機緣巧合下將國外健康食材帶回台灣與朋友分享,獲得正面好評還紛紛求代購,開始發現這些國外盛行食材台灣相當少見,便開始計劃引進這些天然食材,讓大家能夠方便取得。 創立至今,我們不斷地走訪世界角落尋找純淨有機、天然、無添加食材,每項產品經專業檢驗,嚴格把關食的安全。我們深信擁抱健康、零負擔的食尚生活,就是帶給家人朋友最大的幸福!

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