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凱洛
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千張豬肉菠菜鹹派

千張豬肉菠菜鹹派

描述

來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=80680

營養分析(1人份):熱量152卡、蛋白質11.8克、脂肪9.9克、醣類3.8克、纖維0.4克、維生素A 164.7微克、鈉391.7毫克、鐵1.5毫克、鈣質56毫克

88 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 千張以十字裁切分成4等份,共12張小千張,每2張交疊塞入杯子蛋糕模內作為派底。

  • 菠菜洋蔥切碎,大切末,小番茄切片備用。

  • 番茄與千張外的其餘食材攪拌拌勻,作為內餡材料。

  • 烤箱預熱160℃,將內餡材料舀入千張模內,最後放上小番茄裝飾。

  • 烤箱160℃烤15~17分鐘即可。

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凱洛 13 食譜 23 粉絲

愛料理是我的食譜資料庫,所以發表的並不是我的原創食譜,可能是隨手看到喜歡的或是覺得料理方式很適合我的,都會註明出處,有興趣的人可以到原網址逛逛,也許還會有更多新發現!

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