全部分類 烹調器具 氣炸鍋 (614) 氣炸鍋-酪梨雞胸肉豆包捲 分享傳送傳送列印 Sandra Kuan 10 食譜 25 粉絲 追蹤 44 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 難易度★☆☆ 健康滿滿的蛋白質，適合減重增肌的人吃喔! 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 豆腐皮 6-7片 市售已調味雞胸肉 1個 酪梨🥑 半顆-1 顆 昆布醬油 適量 白胡椒粉 適量 自由添加 小黃瓜🥒 適量 香菜 適量 蔥段 適量 1 準備材料、可自己加愛吃的蔬食進去。 2 將豆腐皮水分擦乾。 3 刷上薄薄醬油後，撒上薄薄白胡椒粉。 4 放上酪梨🥑、雞胸肉，捲起來，就可以放入氣炸鍋嘍。 5 氣炸鍋設定180度，12分鐘，完成～ 小撇步 放入氣炸鍋後，上面可以蓋一層鋁箔紙，表層豆皮比較不會脆脆的，喜歡有脆脆口感也可以不要蓋。 2020/05/28 發表 4,459 瀏覽
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