涼拌龍鬚菜
描述
龍鬚菜是佛手瓜的幼藤,因鬚長得像龍的鬚,所以才命名為~龍鬚菜.龍鬚菜膳食纖維含量非常豐富,不但可降低膽固醇.讓血糖穩定,還可以促進腸胃道蠕動.幫助排便正常.簡單汆燙過泡冷開水保持翠綠,淋上蒜頭醬油撒上柴魚片拌一拌,爽口好滋味~
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份量
4
人份
時間
15
分鐘
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