南瓜排骨

食材:排骨、南瓜、二砂糖、蠔油、薑、蒜頭

藜麥紅棗蓮藕炊飯

食材:藜麥、蓬萊米、紅棗、香菇、蓮藕、香菜葉

水煮菱角

菱角有豐富的維生素B1、B2、B3、A、C,以及磷、鉀、鈣、鐵等礦物質,適合體質虛弱的人、銀髮族及發育中的小孩食用。每個人喜歡的菱角...

食材:菱角、鹽

芋粿巧

食材:大甲芋頭、糯米粉、在來米粉、水、開陽、香菇、醬油、白胡椒粉、五香粉、鹽、二砂糖、豬油蔥

蓮藕排骨黑豆湯

食材:蓮藕、排骨、紅棗、台南3號青仁黑豆、薑片、米酒

舞菇輕食沙拉-【好菇道營養料理】

食材:蘆筍、好菇道舞菇、玉米筍、黃甜椒、紅甜椒、廣東A菜、綠捲鬚、紅珊瑚皺葉萵苣、桂冠日式醇香焙煎胡麻醬1包、小黃瓜

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酸辣雙菇-【好菇道營養料理】

食材:紅酒醋、鴻喜菇、雪白菇、醬油、自製椒麻辣油、紅辣椒

塔香黑胡椒舞菇-【好菇道營養料理】

菇類含有維生素、礦物質以及被稱為第6營養素的食物纖維的食品。舞菇更富有對皮膚再生等有益並被稱為美容維生素的維生素B群。而紅、黃彩椒是...

食材:好菇道舞菇、紅甜椒、素蠔油、黃甜椒、黑胡椒粒、九層塔、水、二砂糖、太白粉、沙拉油

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胡麻醬菇菇涼米粉【好菇道營養料理】

食材:粗米粉(水粉)、蘆筍、雞蛋、紅甜椒、黃甜椒、好菇道鴻喜菇、好菇道舞菇、蔥花、桂冠日式醇香焙煎胡麻醬 1包

三菇嫩蛋燴飯-【好菇道營養料理】

食材:好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、新鮮香菇、雞蛋、白飯、蠔油、二砂糖、水、日式清爽柚香和風醬1包 、太白粉水

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舞菇南瓜濃湯-【好菇道營養料理】

食材:南瓜泥、開水、舞菇、二砂糖、鮮奶油、無鹽奶油、白吐司、桂冠義式濃郁起司凱薩醬1包

雙菇雞絲拌麵-【好菇道營養料理】

食材:好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、雞胸肉、麵條、洋蔥、蔥花、蠔油、二砂糖、辣椒醬

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