香菇豆腐燕麥粥 分享傳送傳送列印 ZOE簡單煮健康吃 15 食譜 42 粉絲 追蹤 20 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 即沖即食的燕麥片也可以變化出鹹食料理，口感真的不輸台式鹹粥。 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 大燕麥片 2包 乾香菇 6朵 板豆腐 適量 雞蛋 2顆 白胡椒粉 少許 鹽 少許 水 1000cc 奇亞籽 1小匙 1 乾香菇泡軟切絲 板豆腐切小塊 雞蛋打散 2 1000cc水煮滾，放入香菇、豆腐 3 煮滾後，繼續攪拌加入散蛋 白胡椒粉、鹽調味 4 關火加入大燕麥片泡軟 5 加入奇亞籽均勻拌開(也可不加) 完成 小撇步 好市多購入桂格大燕麥片隨身包，保存容易、料理份量好拿捏。 2020/03/31 發表 1,370 瀏覽
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