百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿庠小天地
77 食譜 390 粉絲

低脂牛肉拌飯

低脂牛肉拌飯

描述

牛肉選擇牛腱肉,更低脂更高蛋白💪
滷牛腱在之前的食譜哦😁

3 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 飯中加入1/3滷牛腱滷汁取代水

    飯中加入1/3滷牛腱滷汁取代水

  • 飯加入好吃的牛腱攪拌,好吃不油膩👍

    飯加入好吃的牛腱攪拌,好吃不油膩👍

3,593 瀏覽
avatar
阿庠小天地 77 食譜 390 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 糖醋排骨 櫛瓜 娃娃菜 地瓜 小黃瓜 湯麵 茄子 香菇雞湯 高麗菜 低脂高蛋白 滷肉 竹筍 瓜仔肉 杏鮑菇 雞胸肉 玉米濃湯 炒飯 餅乾 涼拌小黃瓜 打拋豬 雞湯 三杯雞 金針菇 高麗菜飯 雞肉 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 排骨 酸辣湯 義大利麵 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 菠菜 炒麵 鮭魚 南瓜 早餐 家常菜 花椰菜 麻婆豆腐 糖葫蘆 台式泡菜 白菜滷 四季豆 蒸蛋 馬鈴薯 番茄 粽子