低醣🌈奶香野菜烘蛋(氣炸鍋)


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20分鐘,快速上菜。烤過的菇類~散發濃郁香氣,鮮甜好吃~

份量
1 人份
時間
20 分鐘
  • 1
    菇與菜切小小段,放入烤盅。
  • 2
    蛋加入其他調味料、椰奶,拌勻後淋上切好的蔬菜上,攪拌均勻。
  • 3
    氣炸鍋180°13分、170°3分。 時間到後再悶3分鐘,即可取出上桌囉
2020/03/01 發表 1,857 瀏覽
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喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕

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討論

共 3 則
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  • 萍兒
    萍兒

    謝謝❤️

  • 萍兒
    萍兒

    看起來是像焗烤盅的材質?

    喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕
    作者喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕

    是滴~那是外面吃焗烤飯常見的那種焗烤盅🙂

  • 萍兒
    萍兒

    請問是直接那個餐具進去的嗎?

    喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕
    作者喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕

    對喲~我是拿可直接進氣炸鍋的容器哦

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