搞蛋白韓吉布朗尼🍠 無粉 無糖 無油


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簡單又快速高蛋白布朗尼
地瓜取代了麵粉,口感蓬鬆柔軟不乾,無地瓜味好吃👍
蛋白抹醬
https://greenmall.info/2eIp1

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
50克
160克
30克
1茶匙
50克
  • 1
    番薯蒸熟後全部材料用調理機攪拌
  • 2
    倒入烤盤,撒上自己喜歡的配料🤗
  • 3
    烤箱預熱180°,20-25分鐘
  • 4
    切成九等分每三塊的熱量,低卡高纖高蛋白💪
2020/03/01 發表 1,491 瀏覽
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