愛料理 全部分類 時間場合 便當 洋蔥燒肉飯糰VS照燒雞翅 草莓海豚的鮮滋味 280 食譜 800 粉絲 追蹤 29 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 最近開始早上起來準備午餐便當 不用蒸，直接吃還有一咪咪微溫 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 白飯 一碗 洋蔥 半顆 梅花肉片 適量 壽喜燒醬油 適量 雞翅 6隻 照燒醬 適量 洋蔥切絲，先下鍋炒軟 加入肉片/壽喜燒醬拌炒 炒熟後會有湯汁，記得先濾乾一下 取兩張半切海苔，交叉交疊 中間先舖上一層飯 鋪上洋蔥肉片，再鋪上一層白飯 先從外側的的海苔往內折，再折裡面那張，就可以包成一顆飯糰嘍 對切，就可以放進便當中 照燒雞翅 我先用氣炸鍋炸約10分鐘，將雞翅本身的油脂先逼出來一些 然後放進小鐵鍋煎香 再加入照燒醬，一咪咪清水，待收汁後就完成了 小撇步 這天的便當是手抓版，不用筷子就可吃嘍!!! 帶出去野餐也很方便 2020/02/06 發表 3,700 瀏覽
