【寶寶副食品】春菊7倍粥(山茼蒿)


小胖啾大口吃 X 啾媽廚房
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首次嘗試葉菜,開心的一口接一口,整碗吃光光,這是小啾比妹妹吃副食品4天以來第1次完食👍🏻

此外,不要害怕「油」這東西,適量且優質的油脂可以預防便秘、潤澤肌膚,還能幫助腦部發展,當副食品纖維量增加時,必須要有充足的水份(奶)及油脂才能幫助排便順暢

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食材

1個藥水杯
7個藥水杯
  • 米水1:7,放入電子鍋選稀飯模式,取兩株洗淨的春菊放入滾水燙熟稍微剪小些,和煮熟的粥一起打泥,開吃前滴1、2滴玄米油(橄欖油、酪梨油、葡萄籽油⋯⋯等皆可,不要調和油喔)喇喇ㄟ就完成了✅

小撇步

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