
山茼蒿炒蛋
懶人蘿阿姨山茼蒿不只是吃火鍋喔! 炒蛋也很好吃😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:山茼蒿、雞蛋、蔥花、白芝麻、安食小品黑豆油膏
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食材:山茼蒿、雞蛋、蔥花、白芝麻、安食小品黑豆油膏
食材:山茼蒿、香菇(可加可不加)、蒜頭、油、蝦米(可加可不加)、鹽、胡椒
這次將山茼蒿直接搭配青檸酸辣風味的黑木耳菇菇醬,一同製成酸辣開胃、鹹香爽口的涼拌小菜,山茼蒿的鮮嫩口感佐以黑木耳的香辣彈脆滋味,營...
食材:山茼蒿、黑木耳菇菇醬(青檸酸辣)、昆布醬油
食材:皮蛋、茼蒿、鹽
食材:山茼蒿、杏鮑菇、蒜頭、鹽巴、味精、水、香油、白胡椒粉
食材:義大利麵、蛤蜊(已去沙)、山茼蒿、菇(什麼菇都可以)、日式高湯包、蒜(切末)、水
這道簡單的涼拌菜,充滿了豐富的鮮甜美味。軟嫩的豆腐增加了一種獨特的口感。 最棒的是,它熱量低卻營養均衡, 足夠成為一款全明星的配菜...
食材:茼蒿、豆腐、白芝麻、糖、白味噌、清水、醬油、鹽
山茼蒿別稱春菊,有著清淡溫和的香氣,在台灣只有冬春才買得到。搭配板豆腐、紅蘿蔔、豬絞肉做成春天的當季餃子餡,再用紅蘿蔔餃子皮包起來...
食材:山茼蒿、豬絞肉、胡麻油、板豆腐、醬油、紅蘿蔔、蠔油、蔥、白胡椒粉、薑、鹽
之前看“誰吃了你的小孩”(我沒記錯吧?),書上說,小孩的智力會因水分和蛋白質攝取不足而被影響,覺得滿有理的~因為連我們大人也常犯這...
食材:紅蘿蔔、雞胸肉、蛋、胡椒粉、鹽、麵粉、大白菜、美乃滋、檸檬、雨來菇、茼蒿、無糖黑芝麻醬
茼蒿熱量低,營養價值豐富,其中含量最高成分為維生素K、β-胡蘿蔔素與膳食纖維,能協助降低油脂的吸收,同時也能帶來飽足感。這次將茼蒿...
食材:茼蒿、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、昆布醬油、白芝麻
首次嘗試葉菜,開心的一口接一口,整碗吃光光,這是小啾比妹妹吃副食品4天以來第1次完食👍🏻 此外,不要害怕「油」這東西,適量且優質...
食材:米、水、春菊(山茼蒿)
山茼蒿其實就是日本人說的春菊,在日式火鍋中是常見的蔬菜。說到火鍋,我想沒有人比我們台灣人更愛吃吧。 不過,吃膩鍋物的冬季,也來換...
食材:山茼蒿、嫩豆腐、薑泥、雪白菇、味醂、白芝麻、和風醬油、胡麻油、糖
影音食譜👉https://youtu.be/2utdMLqG3C4
食材:茼蒿、薑絲、鹽、味素
食材:蚵仔、山茼蒿、鹽巴、蛋、麵粉、地瓜粉、水
🔺當季食材:芋頭+茼蒿 趁當季買了一堆真空包裝的芋頭,做了一批芋頭塊備著冷凍,除了芋頭米粉還有湯品可以運用。至於茼蒿,除了火鍋,...
食材:芋頭塊、排骨、鹽、茼蒿、白胡椒、高湯、油蔥酥
茼蒿香味濃郁,而配麻辣好搭. 溫和苦澀味,鮮香好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/recipes/279...
食材:茼蒿、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、郫縣豆瓣醬、昆布柴魚高湯
吃青菜想要偶爾換口味. 茼蒿配西式配料,竟然好搭! 去茼蒿苦澀味,多添加鮮甜,不妨試做囉~. 昆布柴魚高湯 https://ic...
食材:茼蒿、蕃茄膏、起司粉、蒜末、酒、鹽、胡椒粉、昆布柴魚高湯
山茼蒿特殊的香氣,再搭配上迷人的蛋香,單純美好的味道,忍不住多扒了好多碗飯
食材:山茼蒿、蛋、紅蘿蔔、蒜、鹽、白胡椒粉、大蔥、豌豆