降血壓補D芹菜炒鴻禧菇

1.芹菜中特有的芹菜素可以有效地鬆弛血管，防止高血壓、動脈硬化。
2.芹菜富含纖維素，能幫助消化、預防便秘，保持腸道清潔、抗癌防癌。
3. 鴻喜菇：
維生素D有助於鈣質的吸收，可維護牙齒與骨骼強健。
鴻喜菇所含有的膳食纖維量也極為豐富，是低熱量的食材，頗適合血壓、血糖和膽固醇都需要控制的人食用。