培根蔬菜蛋塔(氣炸) 使用塔皮,餡料,蛋奶液,就變成香噴噴的蛋塔了~ 芥藍,助消化、防便秘、降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病

培根蔬菜蛋塔(氣炸)


葉子
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使用塔皮,餡料,蛋奶液,就變成香噴噴的蛋塔了~
芥藍,助消化、防便秘、降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病

食材
蛋奶液
1顆
1小搓
50cc
80cc
  • 1
    準備食材 芥藍洗淨,留葉子,滾水燙熟,撈起瀝乾切丁 培根切丁,煎熟 蛋打散,奶油微波加熱至溶化,蛋+奶油+牛奶+鹽巴攪拌勻成蛋奶液
  • 2
    塔皮內放入適量的培根、芥藍,再倒入蛋奶液,氣炸預熱5分,170°15分至蛋液凝固即可
  • 3
    完成~
小撇步

使用一般的塔皮,可製作6份
可先放蔬菜再放培根,這樣小孩就比較不會看到綠色蔬菜而挑食
無氣炸可使用烤箱

2019/11/28 發表 208 瀏覽
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