培根蔬菜蛋塔(氣炸)
收藏 30
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
使用塔皮，餡料，蛋奶液，就變成香噴噴的蛋塔了~
芥藍，助消化、防便秘、降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病
-
1準備食材 芥藍洗淨，留葉子，滾水燙熟，撈起瀝乾切丁 培根切丁，煎熟 蛋打散，奶油微波加熱至溶化，蛋+奶油+牛奶+鹽巴攪拌勻成蛋奶液 -
2塔皮內放入適量的培根、芥藍，再倒入蛋奶液，氣炸預熱5分，170°15分至蛋液凝固即可
-
3完成~
小撇步
使用一般的塔皮，可製作6份
可先放蔬菜再放培根，這樣小孩就比較不會看到綠色蔬菜而挑食
無氣炸可使用烤箱
討論共 0 則