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陸蓮兒
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樹子炒水蓮

樹子炒水蓮

描述

當蔬菜少又貴的時候,水蓮是很好的選擇,不受颱風或下大雨所影響。料理水蓮只要掌握幾個小撇步,清脆鮮美味展現無遺。
水蓮顧名思義的就是種在水裡,當市場或超市買來,去掉頭部粗的地方,清洗乾淨後,浸泡水裡讓它再次復活有精神。所有配料炒好,調味料也事先調好,最後放入水蓮(切段),大火快炒幾秒即可。

211 說讚

食材

步驟

  • 水蓮去掉頭部粗的地方,清洗乾淨後,浸泡水裡讓它再次復活有精神。

  • 紅蘿蔔切絲狀、豬肉切絲狀、水蓮切段約3~4公分、樹子準備好。

  • 熱油鍋炒肉,加入1/3小匙醬油,紅蘿蔔、樹子也下鍋炒。

  • 若鍋裡太乾可以加入一大匙水煮滾,注意湯水部分恰當即可。
改大火放水蓮快炒幾秒即可盛盤。樹子本身有調味了,所以無須再放鹽調味。

    若鍋裡太乾可以加入一大匙水煮滾,注意湯水部分恰當即可。 改大火放水蓮快炒幾秒即可盛盤。樹子本身有調味了,所以無須再放鹽調味。

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陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

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