ㄚ曼達與好菜網~三杯旗魚
描述
三杯料理常出現在ㄚ曼達家的餐桌，一方面是小朋友與公婆喜愛，另一方面是三杯可料理的食材還真多呢！
旗魚一般都是以紅燒為多，但ㄚ曼達把它拿來做三杯，不僅下飯，還多了些扎實的口感，不妨一起動手做做看！重點是….一點都不難！
步驟
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食材先準備好
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加入糖跟醬油，下洋蔥片快炒透明
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下杏鮑菇片快炒
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然後下旗魚塊拌炒一下
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旗魚特有的維素生B6有助於消化、吸收蛋白質和脂肪，多吃無害啦！
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小撇步
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