低卡千張雙蛋蔬菜蛋餅

描述
以千張(超薄豆皮)取代傳統的蛋餅皮,降低了熱量的攝取。再夾入川燙過的青菜,不只增加飽足感,也同時攝取了膳食纖維,讓早餐更健康。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
以千張(超薄豆皮)取代傳統的蛋餅皮,降低了熱量的攝取。再夾入川燙過的青菜,不只增加飽足感,也同時攝取了膳食纖維,讓早餐更健康。
一起做,上傳照片鼓勵作者
鮭魚 玉米濃湯 蒸蛋 四季豆 番茄炒蛋 瓜仔肉 雞蛋豆腐 粽子 麻婆豆腐 餅乾 馬鈴薯燉肉 滷肉 娃娃菜 馬鈴薯 炒麵 湯麵 香菇雞湯 三杯雞 蕃茄燉牛肉 早餐 花椰菜 排骨 杏鮑菇 湯 義大利麵 低脂高蛋白 雞肉 糖葫蘆 茄子 糖醋排骨 小黃瓜 櫛瓜 地瓜 涼拌小黃瓜 炒飯 雞胸肉 番茄 台式泡菜 竹筍 白菜滷 家常菜 高麗菜 雞湯 打拋豬 豆腐 菠菜 金針菇 酸辣湯 南瓜 高麗菜飯