低卡千張雙蛋蔬菜蛋餅

描述
以千張(超薄豆皮)取代傳統的蛋餅皮,降低了熱量的攝取。再夾入川燙過的青菜,不只增加飽足感,也同時攝取了膳食纖維,讓早餐更健康。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
以千張(超薄豆皮)取代傳統的蛋餅皮,降低了熱量的攝取。再夾入川燙過的青菜,不只增加飽足感,也同時攝取了膳食纖維,讓早餐更健康。
一起做,上傳照片鼓勵作者
蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 竹筍 杏鮑菇 麻婆豆腐 蒸蛋 糖醋排骨 茄子 番茄炒蛋 滷肉 櫛瓜 涼拌小黃瓜 粽子 雞湯 排骨 家常菜 花椰菜 炒飯 高麗菜 台式泡菜 湯麵 義大利麵 馬鈴薯 湯 金針菇 打拋豬 豆腐 雞肉 鮭魚 地瓜 玉米濃湯 番茄 小黃瓜 四季豆 南瓜 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 白菜滷 菠菜 餅乾 糖葫蘆 香菇雞湯 炒麵 三杯雞 娃娃菜 雞胸肉 酸辣湯 高麗菜飯 早餐 瓜仔肉