秋葵魷魚肉羹湯 利用秋葵勾芡,口感滑順清爽沒有負擔且熱量低唷! 很多人不喜歡直接吃秋葵 可以拿來做羹湯唷!

秋葵魷魚肉羹湯


嘉盈
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利用秋葵勾芡,口感滑順清爽沒有負擔且熱量低唷!
很多人不喜歡直接吃秋葵
可以拿來做羹湯唷!

份量
3 人份
時間
5 分鐘
食材
2片
1個
1顆
20-25
半個
5-6個
分組1
適量
適量
  • 1
    紅蘿蔔切絲加入柴魚粉煮滾
  • 2
    黑木耳切絲
  • 3
    竹筍切絲
  • 4
    雞蛋打散
  • 5
    魷魚肉羹
  • 6
    秋葵且片
  • 7
    圖一紅蘿蔔絲水滾加入黑木耳絲竹筍絲
  • 8
    圖7水煮加入蛋花
  • 9
    圖8水滾加入秋葵
  • 10
    放入秋葵攪拌
  • 11
    放入最後的魷魚肉羹~ 滾後加入黑胡椒粉調味唷!
小撇步

酸辣湯或是燴飯
都可以利用秋葵代替太白粉唷!
記得秋葵最後要勾芡的時候加

2019/08/25 發表 872 瀏覽
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嘉盈
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