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珮玲
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芹菜肉羹湯

芹菜肉羹湯

描述

#芹菜肉羹湯

#糖尿病飲食紀錄
星期二,2021/02/16

呀啊啊.....昨晚宵夜吃個便當血糖就飆升那麼多,好恐怖(擦汗)

#午餐 就煮蔬菜湯吃吧,總之就去米飯麵食吃飯這樣

水果之後大概也不能吃了

5 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料
廚房使用器具

步驟

  • #羅氏優勝血糖機

今天星期二早上測血糖飆高到這麼多,有點害怕

昨晚宵夜不應該吃便當的,好危險

糖尿病患者飲食真的要很小心澱粉類跟甜食呢

    #羅氏優勝血糖機 今天星期二早上測血糖飆高到這麼多,有點害怕 昨晚宵夜不應該吃便當的,好危險 糖尿病患者飲食真的要很小心澱粉類跟甜食呢

  • 蔬菜湯的配料我喜歡香菜,不過蔥跟芹菜煮湯也很搭味兒

午餐就吃芹菜吧

    蔬菜湯的配料我喜歡香菜,不過芹菜煮湯也很搭味兒 午餐就吃芹菜

  • 湯的調味料

左起:
檸檬胡椒鹽、香油、康寶鮮味炒手

    湯的調味料 左起: 檸檬胡椒鹽、香油、康寶鮮味炒手

  • 等湯鍋煮滾,芹菜才最後放下去燙

    等湯鍋煮滾,芹菜才最後放下去燙

  • 我們家飲水機,淨水器的牌子是「賀眾牌」

水煮蛋很燙,泡水剝殼

左上角的廢水拿去澆花、洗手、洗碗

    我們家飲水機,淨水器的牌子是「賀眾牌」 水煮蛋很燙,泡水剝殼 左上角的廢水拿去澆花、洗手、洗碗

  • 完成,今天星期二的一人午餐

【芹菜肉羹湯】

內容物:
肉羹、芹菜、深綠色花椰菜、紅蘿蔔、雞蛋

    完成,今天星期二的一人午餐 【芹菜肉羹湯】 內容物: 肉羹、芹菜、深綠色花椰菜紅蘿蔔、雞蛋

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