萬能甜心
99
食譜
187
粉絲
許多人問我怎麼瘦的，健檢數字也漂亮。不受減重影響。其實減去15公斤，又保持健康。只需要簡單的「原型食物」不加工不花俏，新鮮食材加上手作，分享我的食譜給各位。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
小黃瓜 高麗菜飯 糖醋排骨 高麗菜 地瓜 酸辣湯 玉米濃湯 雞肉 花椰菜 鮭魚 茄子 蕃茄燉牛肉 炒飯 豆腐 娃娃菜 金針菇 炒麵 湯麵 蒸蛋 打拋豬 雞蛋豆腐 餅乾 四季豆 馬鈴薯 菠菜 番茄 雞湯 番茄炒蛋 排骨 香菇雞湯 杏鮑菇 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 南瓜 三杯雞 家常菜 竹筍 糖葫蘆 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 白菜滷 麻婆豆腐 櫛瓜 滷肉 早餐 義大利麵 湯 低脂高蛋白 台式泡菜 粽子