坦都烤雞肉串

熊主婦料理手帳
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描述

優格醃漬的雞胸肉又滑又香又多汁加上咖哩調味助攻一串接一串的吃光光。

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

300g
3湯匙
2湯匙
1/2茶匙
1茶匙
1茶匙
1/2茶匙
少許
1湯匙
1顆
1/4顆
1/2湯匙

步驟

  • 準備食材。

    準備食材。

  • 雞胸肉切塊約2x3公分,放入食物袋。

    雞胸肉切塊約2x3公分,放入食物袋。

  • 加入優格、咖哩粉、薑泥、蒜泥、蕃茄醬、椰子粉、鹽、黑楜椒拌勻。

    加入優格、咖哩粉、薑泥、蒜泥、蕃茄醬、椰子粉、鹽、黑楜椒拌勻。

  • 按摩均勻封口放進冰箱約40-50分鐘再取出。

    按摩均勻封口放進冰箱約40-50分鐘再取出。

  • 竹簽泡水後開始串上食材隨自己喜好調整排續。

    竹簽泡水後開始串上食材隨自己喜好調整排續。

  • 最後放置烤盤烤1分鐘後開始翻面來回烤約8分鐘後即可食用。

    最後放置烤盤烤1分鐘後開始翻面來回烤約8分鐘後即可食用。

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