寶寶粥湯底 - 南瓜苦瓜洋蔥湯 將苦瓜搭配南瓜和洋蔥一起烹煮,也可以中和掉哭味。這款冰磚不論是搭配米或麵都相當爽口美味哦。

寶寶粥湯底 - 南瓜苦瓜洋蔥湯


一閃一閃亮晶晶
30 食譜 39 粉絲
收藏 39 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

將苦瓜搭配南瓜和洋蔥一起烹煮,也可以中和掉哭味。這款冰磚不論是搭配米或麵都相當爽口美味哦。

份量
6 人份
時間
30 分鐘
食材
300g
170g
一小顆,約120g
  • 1
    準備好南瓜,苦瓜和洋蔥。
  • 2
    清洗、削皮和切小塊。放入碗中後,置入電鍋中。碗內不需要水,外鍋一杯水,下去烹煮。
  • 3
    煮熟後,拿出來,備涼。
  • 4
    備涼後,倒入食物攪拌棒的容器內。
  • 5
    用食物攪拌棒打成泥。
  • 6
    放入製冰盒後,置入冷凍庫一個晚上。
  • 7
    隔天拿出來後,即可用冷凍收納袋保存。 一星期內食用完畢。
小撇步

適合7個月以上的寶寶食用,若是以上食材在單一的情況下食用,沒有如何過敏反應。即可混合一起烹煮。

2019/07/30 發表 1,223 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
一閃一閃亮晶晶
30 食譜 39 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

涼拌小黃瓜洛神花史雲生雞湯滷味枸杞迷迭香WMF快力鍋素食水波爐蜂蜜蛋捲獅王洗碗精減肥餐馬卡龍飛利浦IH電子鍋南瓜濃湯便當泡麵鳳梨棉花糖鮑魚紅豆壽司Bosch廚師機火龍果鳳梨酥水果牛肉麵微波爐芭樂拉麵奇亞籽臭豆腐鑄鐵鍋燒肉3M真空保鮮盒壽喜燒百香果普格義大利麵醬舒肥機秋葵奇異果土豆檸檬芒果冰淇淋芋頭早午餐披薩虎牌電子鍋