全部分類 寶寶兒童 寶寶副食品 (891) 寶寶粥湯底 - 南瓜苦瓜洋蔥湯 一閃一閃亮晶晶 38 食譜 196 粉絲 追蹤 76 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 將苦瓜搭配南瓜和洋蔥一起烹煮，也可以中和掉哭味。這款冰磚不論是搭配米或麵都相當爽口美味哦。 份量 6 人份 時間 30 分鐘 食材 南瓜 300g 苦瓜 170g 洋蔥 一小顆，約120g 準備好南瓜，苦瓜和洋蔥。 清洗、削皮和切小塊。放入碗中後，置入電鍋中。碗內不需要水，外鍋一杯水，下去烹煮。 煮熟後，拿出來，備涼。 備涼後，倒入食物攪拌棒的容器內。 用食物攪拌棒打成泥。 放入製冰盒後，置入冷凍庫一個晚上。 隔天拿出來後，即可用冷凍收納袋保存。 一星期內食用完畢。 小撇步 適合7個月以上的寶寶食用，若是以上食材在單一的情況下食用，沒有如何過敏反應。即可混合一起烹煮。 2019/07/30 發表 3,346 瀏覽
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