寶寶粥湯底 - 南瓜苦瓜洋蔥湯
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將苦瓜搭配南瓜和洋蔥一起烹煮，也可以中和掉哭味。這款冰磚不論是搭配米或麵都相當爽口美味哦。
份量
6
人份
時間
30
分鐘
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1準備好南瓜，苦瓜和洋蔥。 -
2清洗、削皮和切小塊。放入碗中後，置入電鍋中。碗內不需要水，外鍋一杯水，下去烹煮。
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3煮熟後，拿出來，備涼。
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4備涼後，倒入食物攪拌棒的容器內。
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5用食物攪拌棒打成泥。
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6放入製冰盒後，置入冷凍庫一個晚上。
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7隔天拿出來後，即可用冷凍收納袋保存。 一星期內食用完畢。
小撇步
適合7個月以上的寶寶食用，若是以上食材在單一的情況下食用，沒有如何過敏反應。即可混合一起烹煮。
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