喜歡烹飪,因為有了孩子,透過這個平台紀錄孩子的餐點。 用大人的食材烹煮,孩子的部分不調味,吃食物的原型,品嚐食物本身的味道。 喜歡做各種湯底的冰磚,一天三餐讓孩子有不同變化。 希望孩子可以跟著大人的食材一起享用美食,進而喜歡上「吃飯」這件事。
寶寶粥湯底 - 彩椒鮮菇牛肉湯

這是一道大人愛吃的菜,去掉調味料,依靠彩椒的香甜味道,也能在這個冰磚裡有畫龍點睛的效果。 彩椒、鮮菇和牛肉,營養豐富又好吃哦。

食材:彩椒、新鮮香菇、牛肉

寶寶粥湯底 - 毛豆牛肉湯

食材:毛豆、馬鈴薯-中型、牛肉、黑木耳、水

👶寶寶餐 - 酪梨蔬菜蒸蛋

將番茄洋蔥和蛋一起蒸熟後,拌入新鮮酪梨,營養美味,吃起來也有層次感。 酪梨是豐富營養價值高的食材,和蒸蛋一起結合,口感很不錯。孩...

食材:番茄、洋蔥、酪梨、蛋

寶寶粥湯底 - 雞肉秋葵蔬菜湯

食材:雞胸肉、秋葵、娃娃菜

寶寶粥湯底 - 芋頭牛肉蔬菜湯

高麗菜的甜剛好可以帶出芋頭的香味,加上牛肉和四季豆一起烹煮,營養都兼顧。 這個冰磚湯底可以加熱直接吃,或是加上蛋,白米,小米都非...

食材:芋頭、高麗菜、牛肉、四季豆

寶寶粥湯底 - 牛肉蛤蜊蔬菜湯

食材:牛肉、蛤蜊、高麗菜、鴻禧菇、水

👶 寶寶粥 - 山藥枸杞雞肉麥片粥

食材:山藥枸杞雞肉冰磚、麥片、水

寶寶粥湯底 - 洋蔥牛肉蔬菜湯

食材:牛肉、苦瓜、紅蘿蔔、洋蔥、玉米筍

寶寶粥湯底 - 番茄豬肉紅醬

食材:牛番茄、四季豆、豬絞肉

寶寶粥湯底 - 山藥枸杞雞肉湯

食材:雞腿肉、山藥、黑木耳、枸杞、薑絲、水

👶 寶寶粥 - 苦瓜雞肉地瓜馬鈴薯泥

食材:苦瓜雞肉冰磚、地瓜馬鈴薯紅蘿蔔冰磚、高麗菜、吻仔魚、水

👶 寶寶粥 - 日式蝦仁雞肉南瓜蔬菜粥

食材:南瓜苦瓜洋蔥冰磚、鴻禧菇雞肉柴魚湯、紅藜麥飯、蝦仁、甘藍球芽、水