香蕉奶昔-偷加秋葵，沒怪味，消滅宿便神器
描述
先說！！！🤭
不要被秋葵嚇到，因為真的喝不出來
騙老公喝下去他都沒發現，還說好喝👻
利用的是香蕉牛奶本身打起來就是濃稠的特性，再加上香蕉的香味，
完美加入秋葵的營養卻吃不出來👹👹
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份量
1
人份
時間
5
分鐘
步驟
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秋葵川燙瀝乾過後，放在保鮮盒中
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加入 香蕉一根、 蘋果1/4顆（50g)-不加蘋果可改加香蕉半根 秋葵3根 水100ml 蛋白粉7g-也可不加 牛奶150ml
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記得打久一點，秋葵碎塊可不好吃
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除宿便神器~完成 完全喝不出來有加秋葵 就是一杯好喝的香蕉牛奶 重點！！拿去騙挑嘴的老公，他完全沒發現，還說好喝🐵🐵哈哈 所以是真的沒有怪味
小撇步
當天記得多喝水，幫助擩動
通常當晚或是隔天會開始排宿便
這個方式對我非常有效
另外，絕對不要放隔餐喔，會變更稠
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有便秘困擾的可以放膽試試👹哈哈
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