銀耳紅棗枸杞蓮子湯
描述
經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯，超養生又美味的湯，放冰箱更是夏日消暑聖品。
https://youtu.be/NKU8dkEfOAE
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步驟
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先把銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。 再將蓮子紅棗和枸杞也用水清洗乾淨備用（這個不用很長時間）。將紅棗用剪刀剪對半露出果肉。這麼做是為了紅做是為了紅棗香甜的味道容易出來。
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鍋內加入涼水，將銀耳、紅棗一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。很快就能聞到紅棗的香味了，至少要煮半小時後+蓮子再煮半小時，撈出蓮子及紅棗再用攪拌機打銀耳成泥狀再加入枸杞，
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冰糖放入後，攪拌，待幾分鐘後，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻後食用。
小撇步
😘銀耳只要煮半小時，湯變濃粘稠再用攪拌機打，就絕對能做出超級濃稠的銀耳湯。
