百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
園藝享活家~愛媽(Candy)
357 食譜 470 粉絲

銀耳紅棗枸杞蓮子湯

描述

經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯,超養生又美味的湯,放冰箱更是夏日消暑聖品。
https://youtu.be/NKU8dkEfOAE
歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000858471750

43 說讚

食材

步驟

  • 先把銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。
再將蓮子紅棗和枸杞也用水清洗乾淨備用(這個不用很長時間)。將紅棗用剪刀剪對半露出果肉。這麼做是為了紅做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

    先把銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。 再將蓮子紅棗和枸杞也用水清洗乾淨備用(這個不用很長時間)。將紅棗用剪刀剪對半露出果肉。這麼做是為了紅做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

  • 鍋內加入涼水,將銀耳、紅棗一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。很快就能聞到紅棗的香味了,至少要煮半小時後+蓮子再煮半小時,撈出蓮子及紅棗再用攪拌機打銀耳成泥狀再加入枸杞,

    鍋內加入涼水,將銀耳、紅棗一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。很快就能聞到紅棗的香味了,至少要煮半小時後+蓮子再煮半小時,撈出蓮子及紅棗再用攪拌機打銀耳成泥狀再加入枸杞

  • 冰糖放入後,攪拌,待幾分鐘後,香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻後食用。

    冰糖放入後,攪拌,待幾分鐘後,香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻後食用。

小撇步

😘銀耳只要煮半小時,湯變濃粘稠再用攪拌機打,就絕對能做出超級濃稠的銀耳湯。

5,429 瀏覽
avatar
園藝享活家~愛媽(Candy) 357 食譜 470 粉絲

愛 共享樂 學習 尊重自然 創造 生命共同體 分享 生活點點滴滴

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 粽子 白菜滷 馬鈴薯 炒飯 南瓜 番茄 蒸蛋 鮭魚 四季豆 杏鮑菇 台式泡菜 炒麵 麻婆豆腐 雞湯 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 竹筍 瓜仔肉 雞胸肉 花椰菜 早餐 湯麵 酸辣湯 高麗菜 雞肉 馬鈴薯燉肉 豆腐 香菇雞湯 滷肉 雞蛋豆腐 糖葫蘆 三杯雞 娃娃菜 番茄炒蛋 餅乾 低脂高蛋白 茄子 地瓜 涼拌小黃瓜 櫛瓜 高麗菜飯 義大利麵 小黃瓜 排骨 菠菜 家常菜 金針菇 糖醋排骨