人妻的廚房 273 食譜 1.2 萬 粉絲 追蹤 蒟蒻抄菇 描述 這是能提升免疫力的食材,匯集菇類、芝麻、零脂的蒟蒻,也不用擔心吃了會增加熱量 #素食 #蔬食 #五辛素 #家常食材 #菌藻 #菇類 134 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 各類香菇 適量 蒟蒻絲 一盒 油 一匙 鹽 適量 醬油 適量 大蒜 適量 蔥 適量 步驟 切除所有菇類的根部,再切成小塊(我圖是用鴻喜菇),起油鍋後加入大蒜爆香,加入蒟蒻絲(先以滾水燙煮約十分鐘去除澀味),將所有菇類下鍋續抄,待菇軟化加入醬油調味最後撒上芝麻即可! 小撇步 人妻的廚房FB:https://www.facebook.com/wifekitchen 6,700 瀏覽 2012/10/26 發表