蒟蒻抄菇


人妻的廚房
273 食譜 1.2 萬 粉絲
131 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

這是能提升免疫力的食材,匯集菇類、芝麻、零脂的蒟蒻,也不用擔心吃了會增加熱量

熱量
食材
適量
一盒
一匙
適量
適量
適量
適量
  • 1
    切除所有菇類的根部,再切成小塊(我圖是用鴻喜菇),起油鍋後加入大蒜爆香,加入蒟蒻絲(先以滾水燙煮約十分鐘去除澀味),將所有菇類下鍋續抄,待菇軟化加入醬油調味最後撒上芝麻即可!
小撇步

人妻的廚房FB:https://www.facebook.com/wifekitchen

2012/10/26 發表 4,946 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
人妻的廚房
273 食譜 1.2 萬 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多蒟的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarellaBosch廚師機laksa巴克斯蛋糕皇帝豆pancake蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕nubo藍鯨吸管鮭魚芹菜虎牌電子鍋早餐千層蛋糕麵疙瘩桂冠風味沙拉牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣品幸福砧板便當菜鯛魚片仁舟淨塑矽密袋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉晚餐茄子豆腐竹筍金針菇S&B金牌咖哩義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋

蒟蒻抄菇 這是能提升免疫力的食材,匯集菇類、芝麻、零脂的蒟蒻,也不用擔心吃了會增加熱量