百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
莊加菲
29 食譜 84 粉絲

樹籽蒸苦瓜鱈魚尾

樹籽蒸苦瓜鱈魚尾

描述

電鍋清爽蒸魚料理、一鍋二吃

12 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 做法:
鱈魚尾去鱗後、苦瓜切薄片鋪墊、上面依序放上、再把調勻的醬料一起蒸(外鍋一杯水蒸約30分鐘)、最後熱香油淋上即可上桌。

    做法: 鱈魚尾去鱗後、苦瓜切薄片鋪墊、上面依序放上、再把調勻的醬料一起蒸(外鍋一杯水蒸約30分鐘)、最後熱香油淋上即可上桌。

小撇步

苦瓜切約一公分(薄片)、外鍋一杯水蒸即可。

5,094 瀏覽
avatar
莊加菲 29 食譜 84 粉絲

單手操作灶卡、單手下廚滿9年、廚齡八歲開始、家常菜、客家菜、閩南菜、各式風味菜。愛旅遊到處吃美食~ ps.很抱歉因故2021年7月娘家媽媽回天家了、迷迷糊糊庸庸祿祿、一直到2022年自己也發生意外、原本就在復健的患側手腳又骨折移位開刀、復健9年後的我又要從新學走路~相信明年我會慢慢可以再下廚、目前不能久站~無法煮一餐、只能從簡單的再開始慢慢回歸、謝謝關注我的朋友們、祝福大家闔家安康。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 粽子 四季豆 台式泡菜 打拋豬 玉米濃湯 地瓜 白菜滷 雞胸肉 南瓜 櫛瓜 金針菇 番茄 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 餅乾 鮭魚 排骨 杏鮑菇 滷肉 花椰菜 糖葫蘆 雞湯 三杯雞 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 娃娃菜 湯麵 豆腐 竹筍 瓜仔肉 低脂高蛋白 炒麵 番茄炒蛋 酸辣湯 菠菜 蒸蛋 早餐 家常菜 高麗菜飯 雞肉 茄子 義大利麵 炒飯 高麗菜 小黃瓜 糖醋排骨