百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
csafarm
20 食譜 16 粉絲

香蘭飯

香蘭飯

描述

東南亞料理。香蘭味道似芋頭,頗濃郁。吃膩了單純白飯,想加點新滋味嗎?那就來試試看香蘭飯吧!

香蘭來自臺南鄰菜的「堀仔頭小森林」,採用友善農法栽培,好吃又健康!

歡迎追蹤臺南鄰菜FB社團:https://lihi.cc/2AGCN
Line ID: xts5082u
Line連結:https://lihi1.cc/mBOKo
將有每週菜單及當季食譜哦!

10 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 一般煮飯的方法,香蘭葉剪半,放入跟飯一起煮,完成後就是香噴噴的香蘭飯囉!

    一般煮飯的方法,香蘭葉剪半,放入跟飯一起煮,完成後就是香噴噴的香蘭飯囉!

小撇步

蔬菜小教室

香蘭(七葉蘭)
學名:Haraella retrocalla
原產地:熱帶亞洲
產季:全年
營養價值與功效:含有豐富纖維素與礦物質。清肝解毒、消暑、解酒、利尿、治痛風(尿酸)、降血壓、抗癌。

8,216 瀏覽
avatar
csafarm 20 食譜 16 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 娃娃菜 三杯雞 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 餅乾 雞蛋豆腐 雞肉 金針菇 小黃瓜 豆腐 玉米濃湯 滷肉 低脂高蛋白 炒麵 白菜滷 高麗菜 雞胸肉 四季豆 香菇雞湯 蒸蛋 粽子 番茄 台式泡菜 糖醋排骨 炒飯 杏鮑菇 櫛瓜 湯麵 南瓜 地瓜 蕃茄燉牛肉 雞湯 家常菜 麻婆豆腐 早餐 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 竹筍 義大利麵 打拋豬 花椰菜 茄子 瓜仔肉 排骨 鮭魚 菠菜 番茄炒蛋