瘦身餐 {藜麥毛豆蒟蒻飯) ~ 低醣料理

描述
低醣/低GI料理是我最愛的料理之一.
吃得健康營養, 不怕腰內肉肥嫩嫩....
我常常把這道藜麥毛豆蒟蒻飯當主食, 下班後炒個青菜, 烤個魚或肉就輕輕鬆鬆上桌. 如果沒有時間料理可以懶人料理法 ~直接做沙拉加在裡面, 碳水化合物, 蔬菜, 蛋白質都滿分 :)
夏天也可以做好放冰箱當常備菜, 冰涼好吃又方便.
減脂健人必備的健康料理!!!
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吃得健康營養, 不怕腰內肉肥嫩嫩....
我常常把這道藜麥毛豆蒟蒻飯當主食, 下班後炒個青菜, 烤個魚或肉就輕輕鬆鬆上桌. 如果沒有時間料理可以懶人料理法 ~直接做沙拉加在裡面, 碳水化合物, 蔬菜, 蛋白質都滿分 :)
夏天也可以做好放冰箱當常備菜, 冰涼好吃又方便.
減脂健人必備的健康料理!!!
擅長西式料理, 健康創意料理,生活美學佈置, 對於健康飲食, 優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀, 舉辦企業料理講座,分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範, 及料理活動記者會, 擔任烹飪老師. 平日經營自媒體, 分享料理影片,獲得網友高度好評. 生活美學教室: NC5 Studio 美好, 理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio
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