[生酮低醣餐]自己做幸福鬆餅


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懶人生酮低醣版鬆餅!做起來真的很快!早午餐或下午茶快速完成。

我的粉是在iherb購入

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
粉漿
1/2杯
2大匙
2小匙
1顆
  • 1
    準備材料 1)我的預拌粉是在iherb購入 2)牛奶、油、香草精備用
  • 2
    準備材料 2)牛奶2大匙 3)植物油2小匙
  • 3
    將預拌粉、牛奶、雞蛋、油、香草精一起攪拌均勻
  • 4
    1)不沾鍋要煎之前,先用廚房紙巾擦一些油在鍋子上。 2)導入麵糊 3)直到麵糊上面冒小氣泡翻面煎熟即可
  • 5
    擺上自己喜歡吃的配料 我加了藍莓、cream cheese、黑芝麻醬
  • 6
    好吃又簡單
2020/02/21 發表 3,693 瀏覽
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