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愛生活小夫妻料理
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[生酮低醣餐]自己做幸福鬆餅

[生酮低醣餐]自己做幸福鬆餅

描述

懶人生酮低醣版鬆餅!做起來真的很快!早午餐或下午茶快速完成。

我的粉是在iherb購入

42 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

粉漿

步驟

  • 準備材料
1)我的預拌粉是在iherb購入
2)牛奶、油、香草精備用

    準備材料 1)我的預拌粉是在iherb購入 2)牛奶、油、香草精備用

  • 準備材料
2)牛奶2大匙
3)植物油2小匙

    準備材料 2)牛奶2大匙 3)植物油2小匙

  • 將預拌粉、牛奶、雞蛋、油、香草精一起攪拌均勻

    將預拌粉、牛奶、雞蛋、油、香草精一起攪拌均勻

  • 1)不沾鍋要煎之前,先用廚房紙巾擦一些油在鍋子上。
2)導入麵糊
3)直到麵糊上面冒小氣泡翻面煎熟即可

    1)不沾鍋要煎之前,先用廚房紙巾擦一些油在鍋子上。 2)導入麵糊 3)直到麵糊上面冒小氣泡翻面煎熟即可

  • 擺上自己喜歡吃的配料
我加了藍莓、cream cheese、黑芝麻醬

    擺上自己喜歡吃的配料 我加了藍莓、cream cheese、黑芝麻

  • 好吃又簡單

    好吃又簡單

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