[生酮低醣餐]自己做幸福鬆餅

愛生活小夫妻料理
84 食譜 1,417 粉絲
41 說讚 一起做

描述

懶人生酮低醣版鬆餅!做起來真的很快!早午餐或下午茶快速完成。

我的粉是在iherb購入

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

粉漿

步驟

  • 準備材料
1)我的預拌粉是在iherb購入
2)牛奶、油、香草精備用

    準備材料 1)我的預拌粉是在iherb購入 2)牛奶、油、香草精備用

  • 準備材料
2)牛奶2大匙
3)植物油2小匙

    準備材料 2)牛奶2大匙 3)植物油2小匙

  • 將預拌粉、牛奶、雞蛋、油、香草精一起攪拌均勻

    將預拌粉、牛奶、雞蛋、油、香草精一起攪拌均勻

  • 1)不沾鍋要煎之前,先用廚房紙巾擦一些油在鍋子上。
2)導入麵糊
3)直到麵糊上面冒小氣泡翻面煎熟即可

    1)不沾鍋要煎之前,先用廚房紙巾擦一些油在鍋子上。 2)導入麵糊 3)直到麵糊上面冒小氣泡翻面煎熟即可

  • 擺上自己喜歡吃的配料
我加了藍莓、cream cheese、黑芝麻醬

    擺上自己喜歡吃的配料 我加了藍莓、cream cheese、黑芝麻

  • 好吃又簡單

    好吃又簡單

1.1 萬 瀏覽
分享至:
avatar
愛生活小夫妻料理 84 食譜 1,417 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

鹼粽 白糖粿 洋蔥炒牛肉 布朗尼 健康餐 奶昔 粉粿 杏仁瓦片 鳳梨苦瓜雞 涼拌木耳 菠蘿麵包 甜不辣 南部粽 番茄蛋花湯 蜂蜜蛋糕 芋頭西米露 滷牛腱 餅乾 鳳梨蝦球 冰淇淋 蒸蛋 南瓜濃湯 蛋花湯 歐姆蛋 醃小黃瓜 生吐司 低卡便當 剝皮辣椒雞湯 肉粽 仙草凍 龍鬚菜 法國麵包 酸菜魚 雞胸肉 醃梅子 涼麵 稀飯 地瓜球 蘋果派 可頌 毛豆 壽喜燒 明太子義大利麵 鯛魚片 涼拌小黃瓜 泡芙 素食 燒餅 櫛瓜 甜點