生酮版舒肥法雞胸肉沙拉罐
描述
最近流行輕食的沙拉罐，大多數都是加了義大利麵，好看好吃但生酮飲食者不能碰。
特別改良了一下讓生酮飲食者也能趕個流行嚐個鮮。
製作容易，好看好吃，營養豐富又兼顧生酮飲食原則，適合上班族帶到辦公室當午餐。
小翎的生酮飲食實驗室
177
食譜
1,906
粉絲
1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下： 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量，請參照生酮版漢堡麵包（電烤箱醜照版）
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
家常菜 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 湯麵 義大利麵 番茄 豆腐 小黃瓜 玉米濃湯 三杯雞 涼拌小黃瓜 菠菜 滷肉 酸辣湯 櫛瓜 湯 娃娃菜 番茄炒蛋 早餐 高麗菜 糖醋排骨 馬鈴薯 粽子 鮭魚 炒麵 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 竹筍 排骨 炒飯 南瓜 白菜滷 雞肉 花椰菜 糖葫蘆 香菇雞湯 台式泡菜 高麗菜飯 雞胸肉 茄子 杏鮑菇 餅乾 低脂高蛋白 雞湯 地瓜 雞蛋豆腐 打拋豬 四季豆 金針菇 蒸蛋