清爽版上海菜飯 自從中午開始帶便當,常常在想製作便當要如何在最短時間,可以做簡單有營養的便當。

清爽版上海菜飯


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自從中午開始帶便當,常常在想製作便當要如何在最短時間,可以做簡單有營養的便當。

食材
3把
200公克
2顆
2小匙
少許
2大匙
  • 1
    青江菜去蒂頭,縱切切絲。
  • 2
    將雞蛋打散,煎成蛋皮切絲。
  • 3
    中大熱鍋倒入橄欖油,放入青江菜梗炒香。
  • 4
    放入糙米飯,拌炒均勻。
  • 5
    放入青江菜葉炒勻。
  • 6
    放入一小匙醬油調味。
  • 7
    放入蛋絲拌炒均勻。
  • 8
    最後加入黑胡椒粉炒至聞到黑胡椒香味。
2012/10/19 發表 1.5 萬 瀏覽
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