百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
貝蒂做便當
56 食譜 1.3 萬 粉絲

奶油蘆筍蝦仁

奶油蘆筍蝦仁

描述

將蝦仁簡單醃製後,以少油煎熟再與蘆筍一起拌炒,起鍋前加入一小塊奶油~真是美味極了。

份量

2 人份

食材

蝦仁醃料
調味料

步驟

  • 蝦仁放入調味料,醃過夜(去腸泥);蘆筍削去根部粗皮後切段備用。

    蝦仁放入調味料,醃過夜(去腸泥);蘆筍削去根部粗皮後切段備用。

  • 平底鍋放入油,以中小火將油預熱後,擺入作法1的蝦仁,煎至整隻通紅後起鍋備用。

    平底鍋放入油,以中小火將油預熱後,擺入作法1的蝦仁,煎至整隻通紅後起鍋備用。

  • 同一鍋,加入少許油、蘆筍、少許清水(份量外),拌炒至蘆筍顏色變翠綠色。

    同一鍋,加入少許油、蘆筍、少許清水(份量外),拌炒至蘆筍顏色變翠綠色。

  • 投入作法2的蝦仁、奶油,拌炒至奶油融化。

    投入作法2的蝦仁、奶油,拌炒至奶油融化。

  • 撒入少許鹽,拌均後即完成。

    撒入少許鹽,拌均後即完成。

9.3 萬 瀏覽
avatar
貝蒂做便當 56 食譜 1.3 萬 粉絲

Hi我是貝蒂~我寫了三本瘦身料理書😊 ————————————— 🔺2020年新出版:《愛妻瘦身便當【減醣成功三部曲】》 🔺2019年出版《愛妻無壓力瘦身便當》 🔺2018年出版《愛妻瘦身便當》 ————————————— 於各大網路書店、實體書店都可以買到喔! ♥⋯Instagram:betty.bento ♥⋯facebook:貝蒂做便當 大家一起煮起來、吃起來、瘦下來吧💪

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 3 則
default avatar

  • 余佩珊
    余佩珊

    請問蝦仁一定要醃過嗎沒醃會不會沒味道

  • 請問奶油是哪種的?

  • Robert
    Robert

    hello

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 三杯雞 香菇雞湯 金針菇 義大利麵 番茄炒蛋 花椰菜 糖醋排骨 小黃瓜 麻婆豆腐 櫛瓜 南瓜 玉米濃湯 馬鈴薯 茄子 打拋豬 雞肉 台式泡菜 餅乾 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 低脂高蛋白 排骨 豆腐 炒麵 雞胸肉 杏鮑菇 番茄 滷肉 湯麵 涼拌小黃瓜 地瓜 菠菜 高麗菜 瓜仔肉 雞蛋豆腐 四季豆 粽子 糖葫蘆 家常菜 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 炒飯 鮭魚 酸辣湯 白菜滷 蒸蛋 竹筍 雞湯