豆腐涼拌蒟蒻

描述
蒟蒻的主要特色,是含有豐富纖維素,但只有很少的熱量。因為人的消化系統沒有能力將其消化和吸收,因此能夠幫助腸胃的蠕動,在日本有「胃腸清道夫」之稱。蒟蒻的吸水力強,容易產生飽足感。
這道菜很特殊,是用豆腐來做涼拌,整道料理清爽不油膩。
- 收錄在:蒟蒻,讓妳怎麼吃都吃不胖!
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蒟蒻的主要特色,是含有豐富纖維素,但只有很少的熱量。因為人的消化系統沒有能力將其消化和吸收,因此能夠幫助腸胃的蠕動,在日本有「胃腸清道夫」之稱。蒟蒻的吸水力強,容易產生飽足感。
這道菜很特殊,是用豆腐來做涼拌,整道料理清爽不油膩。
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog
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