豆腐涼拌蒟蒻

描述
蒟蒻的主要特色,是含有豐富纖維素,但只有很少的熱量。因為人的消化系統沒有能力將其消化和吸收,因此能夠幫助腸胃的蠕動,在日本有「胃腸清道夫」之稱。蒟蒻的吸水力強,容易產生飽足感。
這道菜很特殊,是用豆腐來做涼拌,整道料理清爽不油膩。
- 收錄在:蒟蒻,讓妳怎麼吃都吃不胖!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
蒟蒻的主要特色,是含有豐富纖維素,但只有很少的熱量。因為人的消化系統沒有能力將其消化和吸收,因此能夠幫助腸胃的蠕動,在日本有「胃腸清道夫」之稱。蒟蒻的吸水力強,容易產生飽足感。
這道菜很特殊,是用豆腐來做涼拌,整道料理清爽不油膩。
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog
繼續閱讀三杯雞 茄子 番茄炒蛋 湯 豆腐 高麗菜 地瓜 鮭魚 麻婆豆腐 南瓜 白菜滷 義大利麵 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 花椰菜 粽子 雞肉 滷肉 低脂高蛋白 餅乾 馬鈴薯 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 金針菇 菠菜 番茄 小黃瓜 家常菜 四季豆 高麗菜飯 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 排骨 蒸蛋 台式泡菜 打拋豬 瓜仔肉 炒飯 早餐 娃娃菜 杏鮑菇 炒麵 糖醋排骨 櫛瓜 湯麵 玉米濃湯 竹筍 雞湯