涼拌蒟蒻捲(不到100卡)

2013/06/04 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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一盤豐盛的料理,熱量不到100卡,想要輕食一下嗎?來一盤吧^^

食材

蒟蒻小捲 2小盒
番茄 一顆
小黃瓜 半條
蒜泥 一大匙
醬汁
蠔油 一大匙
醬油 一大匙
白醋 1.5大匙
適量
  • 1 蒟蒻小捲用開水淋一下
  • 2 番茄邊和小黃瓜排盤
  • 3 鋪上1
  • 4 將圍盤剩下的番茄切丁與蒜泥和醬汁拌勻
  • 5 淋在3上就完成了
贊助

小撇步

糖醋可以自己喜歡做調整,也可加入少許蜂蜜添加香氣

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