［生酮低醣餐］起司酪梨煎蛋 愛生活小夫妻料理 70 食譜 1,232 粉絲 追蹤 517 說讚 5 跟著做 留言 讚 收藏 描述 給生酮飲食的您更多食譜發想 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 酪梨 2/3顆 雞蛋 2顆 鮮味炒手 半匙 奶油 15g 黑胡椒 適量 起司片 一片 步驟 準備食材 雞蛋兩顆加入半匙鮮味炒手 酪梨2/3顆切丁 雞蛋攪拌均勻 奶油融化後，加入雞蛋 鋪上酪梨並灑上黑胡椒 煎至兩面金黃，放上起司片 成盤進行裝飾 開動 2019/03/13 發表 7,602 瀏覽
陳采葳
Fiona😈
賴淑芬
儀家儀食
