愛生活小夫妻料理 85 食譜 1,475 粉絲 追蹤 [生酮低醣餐]起司酪梨煎蛋 描述 給生酮飲食的您更多食譜發想 #家常食材 #水果 #酪梨 收錄在:【第274週】一週菜單 546 說讚 6 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 酪梨 2/3顆 雞蛋 2顆 鮮味炒手 半匙 奶油 15g 黑胡椒 適量 起司片 一片 步驟 準備食材 雞蛋兩顆加入半匙鮮味炒手 酪梨2/3顆切丁 雞蛋攪拌均勻 奶油融化後,加入雞蛋 鋪上酪梨並灑上黑胡椒 煎至兩面金黃,放上起司片 成盤進行裝飾 開動 1.7 萬 瀏覽 2019/03/13 發表