かにの焗烤番茄盅
份量
4
人份
時間
45
分鐘
步驟
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備料 馬鈴薯，櫛瓜，洋蔥切小丁，蒜頭切成末
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馬鈴薯削皮後切成小丁，放進電鍋蒸熟
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番茄挖空，取1/2的果肉切成小丁
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起鍋，先下蒜末及洋蔥爆香
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陸續將櫛瓜，雞丁下鍋拌炒
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餡料加入【調味料】後拌炒，再加入少許番茄丁炒熟
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將餡料裝入番茄盅
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擺滿起司絲
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今天用不鏽鋼餐盒裝，直接送進小烤箱烤20分鐘
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掉換位置，再烤十分鐘
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美美的出爐了
小撇步
1.番茄可以用甜椒取代
![[city 'super漫走地中海]焗烤番茄馬鈴薯盅](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F42162%2Fe47418b85d072811.jpg&width=200)
Pamela Huang
李小嫻
Sammi
