【厚生廚房】青木瓜蛤蜊排骨湯
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湯清味鮮甘甜、滋補滿分！「木瓜」可幫助消化，調節生理機能和體內環保，是維持青春、健康、美麗的天然食材。
厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/263
熱量
食材
青木瓜
1/2條
蛤蜊
20顆
排骨
150g
薑
20克
水
800cc
調味
鹽
1小匙
-
1排骨，滾水川燙洗淨備用。蛤蜊吐沙後洗淨備用。 青木瓜削皮去籽切塊；薑切絲。
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2將青木瓜、排骨、薑絲、水放入湯鍋中熬煮，先以大火煮開，再轉小火燉約半小時。
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3煮熟後加入蛤蜊煮開，再加鹽調味即可。
小撇步
食材、調味比例可依個人喜好調整。