雞肉親子丼 主要以健康、一鍋到底,讓大家都喜歡在家煮飯喲~
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主要以健康、一鍋到底,讓大家都喜歡在家煮飯喲~

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
洋蔥
2顆
蘑菇
半盒
雞胸肉
1磅
一根
3顆
減鹽醬油
三小匙
1/2匙
  • 1
    少許油倒入後加進雞肉 雞肉注意要全熟 接著加入洋蔥及蘑菇 避免高溫將洋蔥炒焦 倒1/4水後蓋上悶兩分鐘 (個人偏好很軟的洋蔥) 再加三匙減鹽醬油和1/2糖 倒入蛋液1/2碗 剩下的蛋液在快起鍋時加入 再將蔥撒上 並蓋上悶一分鐘 (以確保全熟蛋) 簡單一鍋到底的雞肉丼上桌🤗
小撇步

秉持著健康的身體
一律使用少鹽醬油及少油料理

2018/12/15 發表 2,667 瀏覽
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