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炒豆腐時蔬。素食快速料理

炒豆腐時蔬。素食快速料理

描述

冷凍後的豆腐像木棉豆腐,有許多小細洞,更能吸附醬汁,口感綿綿也很好吃!

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https://www.instagram.com/annababy.ann/

108 說讚

份量

1 人份

食材

調味組

步驟

  • 蒜頭切末,辣椒切珠,所有蔬菜切細長條。

    頭切末,辣椒切珠,所有蔬菜切細長條。

  • 蒜頭切末,辣椒切珠,所有蔬菜切細長條。

    頭切末,辣椒切珠,所有蔬菜切細長條。

  • 冷凍過的豆腐取出退冰。
冷凍後的豆腐像木棉豆腐,有許多小小的孔洞,更能吸附醬汁,口感綿綿也很好吃!
而且可以保存得更久~~

    冷凍過的豆腐取出退冰。 冷凍後的豆腐像木棉豆腐,有許多小小的孔洞,更能吸附醬汁,口感綿綿也很好吃! 而且可以保存得更久~~

  • 豆腐隨意切塊。(之後會炒壓攪碎,所以在這步驟可以隨意切)

    豆腐隨意切塊。(之後會炒壓攪碎,所以在這步驟可以隨意切)

  • 熱鍋,下蒜末、辣椒珠、柳松菇、白胡椒粉,炒香。

    熱鍋,下末、辣椒珠、柳松菇、白胡椒粉,炒香。

  • 加入高湯、水、醬油。

    加入高湯、水、醬油。

  • 加入其他的切細長狀的蔬菜們,拌炒。

    加入其他的切細長狀的蔬菜們,拌炒。

  • 再加入豆腐。

    再加入豆腐。

  • 邊炒邊將豆腐壓碎炒散。(會像炒蛋那樣)

    邊炒邊將豆腐壓碎炒散。(會像炒蛋那樣)

  • 炒至收汁,完成上桌。

    炒至收汁,完成上桌。

小撇步

.蔬菜可以自由搭配組合,完全是主婦們的清冰箱料理的好伙伴~~
.沒有高湯的話,也可以直接改成水即可。
.豆腐沒有已先冷凍的,用一般豆腐也是可以的。

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烹飪.烘焙.健康.飲食 Cooking.Baking.Healthy 日日餐餐手作料理 時時刻刻享受生活 分分秒秒探索世界 ❤️我食故我在,生活即食尚❤️

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