《副食品》寶寶馬鈴薯豬肉粥

Lori Liu
2 食譜 4 粉絲

描述

用食物本身甜味熬煮,簡單又營養滿分💯

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

2顆
5小朵
適量
半顆
一大匙
雞蛋大小份量

步驟

  • 備料

    備料

  • 🔸綠花椰菜🥦梗皮剝掉後大約5小朵切碎
🔸蘋果、馬鈴薯切小薄片(煲粥時較快速熟透與入味)
🔸紅蘿蔔刨絲剁碎
🔸細豬絞肉約一顆雞蛋大小的量

    🔸綠花椰菜🥦梗皮剝掉後大約5小朵切碎 🔸蘋果、馬鈴薯切小薄片(煲粥時較快速熟透與入味) 🔸紅蘿蔔刨絲剁碎 🔸細豬絞肉約一顆雞蛋大小的量

  • 備註💬
本食譜為每餐160ml,大約可吃4餐。

水500ml,先將4項蔬果與一大匙的飯下去熬,最後再放入豬絞肉熬至水份微微收乾。

    備註💬 本食譜為每餐160ml,大約可吃4餐。 水500ml,先將4項蔬果與一大匙的飯下去熬,最後再放入豬絞肉熬至水份微微收乾。

  • 用調理機打個幾下,還不會咀嚼的寶寶就打成泥,會咀嚼的寶寶可打個幾下即可,保留顆粒。若沒調理機,切料時切碎一點即可。

    用調理機打個幾下,還不會咀嚼的寶寶就打成泥,會咀嚼的寶寶可打個幾下即可,保留顆粒。若沒調理機,切料時切碎一點即可。

小撇步

寶寶副食品越吃越好時,也可適時加入少許鹽巴提味喔!

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Lori Liu
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留言

共 2 則
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  • 好 謝謝

  • 請問花椰菜換成菠菜也可以嗎? 這適合月齡多大的寶寶 謝謝

    滿4個月剛吃副食品時最好先調理機打成泥或剁超細,當越吃越好咀嚼能力增強就可以保留些顆粒,看孩子的發展調整喔😊 換菠菜也行喔!都很營養,寶寶買單就行了!

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