記憶中的便當菜:炒四季豆

描述
母親總是一大早起床準備全家人的早餐,當天現做便當每天菜色皆不同,即使忘了蒸便當 依然新鮮美味不油膩~
厭食的孩子總讓我想破頭,不知道該煮什麼?翻出記憶,重現想念的便當菜,希望娃兒能多吃上幾口……
(重點在於不油膩且著重配色)
- 已參加:美好生活 食際行動 廚神大賽
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
母親總是一大早起床準備全家人的早餐,當天現做便當每天菜色皆不同,即使忘了蒸便當 依然新鮮美味不油膩~
厭食的孩子總讓我想破頭,不知道該煮什麼?翻出記憶,重現想念的便當菜,希望娃兒能多吃上幾口……
(重點在於不油膩且著重配色)
遇上厭食的孩子常弄得灰頭土臉,勉強進食的後果是加倍奉還吐更多出來,試了非常多的方法還是不吃,帶著孩子逛市場,從採買清洗到動手料理,體會誰知盤中飧粒粒皆辛苦,珍惜食物!藉由動手做對食物產生興趣、好奇,看見成品上桌 願意吃上個一兩口,那畫面真叫人感動!寫的食譜都是很簡單易做和孩子一起成長努力的結果,偶爾參加活動無論得獎與否,都激發孩子想吃的慾望! 心中滿是感激~
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
瓜仔肉 湯麵 小黃瓜 娃娃菜 玉米濃湯 蒸蛋 家常菜 馬鈴薯 竹筍 雞肉 馬鈴薯燉肉 湯 高麗菜 雞湯 南瓜 花椰菜 番茄炒蛋 糖醋排骨 地瓜 雞蛋豆腐 義大利麵 茄子 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 金針菇 麻婆豆腐 粽子 豆腐 香菇雞湯 三杯雞 糖葫蘆 雞胸肉 打拋豬 番茄 杏鮑菇 四季豆 白菜滷 炒飯 涼拌小黃瓜 台式泡菜 鮭魚 早餐 低脂高蛋白 酸辣湯 餅乾 櫛瓜 排骨 滷肉 菠菜 炒麵