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【柚纖黑胡椒醬】純素食

【柚纖黑胡椒醬】純素食

描述

柚子入醬增加植物纖維,淨斯五穀粉純天然香氣濃郁,切細炸過的金滑菇,讓醬汁嚐起來有QQ的口感,海帶加亞麻仁籽粉做基底,應用海帶和燕麥的自然黏性,可隨意變化成各種料理,醬醬醬~醬~趕快做醬料~

71 說讚

時間

30 分鐘

步驟

  • 乾海帶泡水一小時軟化切小塊。

    乾海帶泡水一小時軟化切小塊。

  • 攪拌料放果汁機打細,保留一點顆粒。

  • 金滑菇洗淨切細末,熱鍋下油將金滑菇炒至金黃酥脆,加入粗黑胡椒和五穀粉炒香。

    金滑菇洗淨切細末,熱鍋下油將金滑菇炒至金黃酥脆,加入粗黑胡椒和五穀粉炒香。

  • 加入[醬料]和[攪拌料]小火煮至濃稠。

    加入醬料攪拌料小火煮至濃稠。

  • 備註:
1.做好的黑胡椒醬可冷凍儲存方便使用。
2.喜歡醬料濃稠黏膩感,可再加入少許麵粉水,醬料放涼濃稠度會增加

    備註: 1.做好的黑胡椒醬可冷凍儲存方便使用。 2.喜歡醬料濃稠黏膩感,可再加入少許麵粉水,醬料放涼濃稠度會增加

  • 黑胡椒套餐

    胡椒套餐

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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