有機馬鈴薯炒食蔬


紅蘿蔔的營養不用多說,也是我平時煮菜缺一不可的配料,利用蔬食的天然健康色彩,一盤美麗的青菜也可以令人食指大動喔!

熱量
食材
有機馬鈴薯
1顆
小黃瓜
1條
紅蘿蔔
1/2條
鹽巴
適量
康寶鮮菇鮮味炒手
適量
  • 1
    將馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔切成細絲狀
  • 2
    先以少許的油熱鍋,將紅蘿蔔先行入鍋炒,再放下馬鈴薯中大伙拌炒,灑一些些水入鍋,最後放入小黃瓜快速翻炒
  • 3
    調味,新鮮上桌~
小撇步

因為選擇的是有機馬鈴薯,它的口感較於一般馬鈴薯鬆軟來的香Q,真的很不一樣~
三樣食材皆可生食,不需炒太久喔!

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2012/09/13 發表 6,627 瀏覽
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