有機馬鈴薯炒食蔬
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紅蘿蔔的營養不用多說，也是我平時煮菜缺一不可的配料，利用蔬食的天然健康色彩，一盤美麗的青菜也可以令人食指大動喔！
熱量
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1將馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔切成細絲狀 -
2先以少許的油熱鍋，將紅蘿蔔先行入鍋炒，再放下馬鈴薯中大伙拌炒，灑一些些水入鍋，最後放入小黃瓜快速翻炒
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3調味，新鮮上桌～
小撇步
因為選擇的是有機馬鈴薯，它的口感較於一般馬鈴薯鬆軟來的香Q，真的很不一樣～
三樣食材皆可生食，不需炒太久喔！
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